REVENIR AU CORPS SOMATOTHERAPIE
REVENIR AU CORPS POUR RÉGULER, SENTIR ET SE RETROUVER
J'accompagne par une approche psychocorporelle, dans laquelle le corps, les sensations et la parole ont toute leur place.
La Méthode Camilli® est l’un des outils que j’utilise pour favoriser l’écoute du corps, la régulation émotionnelle et un sentiment de sécurité intérieure.
Cet accompagnement permet d'explorer ce qui peut s'être inscrit dans le corps à la suite de stress, de chocs, de périodes de suradaptation ou d’expériences répétées d’insécurité.
Ici, le corps n’est pas analysé : il est écouté.
❊ Le corps se souvient de ce que l’esprit a dû oublier pour survivre
A QUI S'ADRESSE CET ACCOMPAGNEMENT ?
J'accompagne les adultes et les adolescents dans la période où quelque chose devient difficile à travers seul.
La Thérapie psychocorporelle et somatique, méthode Camilli® peut être indiquée si tu vis par exemple :
👉 Une anxiété diffuse ou chronique
👉 Un état de tension ou de fatigue permanente
👉 Des émotions envahissantes ou au contraire très peu accessibles
👉 Un sentiment de déconnexion du corps
👉Une difficulté à poser des limites ou à sentir ce qui est juste pour toi
👉 Une sensation d’insécurité intérieure, même quand “tout va bien” extérieurement
Ces états peuvent aussi apparaître dans certaines périodes de vie : séparation, changement, difficultés professionnelles ou financières, surcharge, incertitude ou perte de repères.
Parfois, on continue d’avancer, de gérer, de faire face… mais quelque chose semble s’être éteint à l’intérieur. Le corps se tend, se fatigue, se fige, et l’élan disparaît peu à peu.
La thérapie psychocorporelle permet de revenir aux sensations, de remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé, de retrouver de l’élan et de la vie dans le corps.
Il ne s’agit pas de faire disparaître les difficultés extérieures, mais de retrouver suffisamment d’ancrage et de sécurité intérieure pour les traverser autrement.
Tu n’as rien à réussir, rien à comprendre “correctement”.
Le travail se construit progressivement, à partir de ce qui est présent pour toi.
📌 Pour les adolescents mineurs, un premier échange avec les parents ou le responsable légal permet de poser le cadre de l'accompagnement
LA MÉTHODE CAMILLI, C'EST QUOI ?
La Méthode Camilli® est une approche de somatothérapie et de thérapie psychocorporelle qui repose sur quelques principes essentiels :
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Le corps garde la mémoire des expériences vécues, les expériences vécues peuvent laisser des traces.
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🧠 Les réactions automatiques (figement, fuite, contrôle, dissociation…) peuvent être comprises comme des mécanismes de protection.
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🫶 La transformation passe par la sécurité, le ralentissement et la présence
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Le système nerveux peut se réguler à nouveau quand il se sent suffisamment soutenu
❊ On ne cherche pas à “revivre” le passé, mais à restaurer de la capacité dans le présent.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?
Chaque séance part de ce qui est vivant pour toi à l’instant présent.
Selon le moment, nous pouvons explorer :
👉 Les sensations corporelles fines
👉 La respiration et l’ancrage
👉 Les micro-mouvements spontanés
👉Les émotions telles qu’elles se manifestent dans le corps
👉Les limites, le rythme, le consentement interne
👉La régulation du système nerveux
📌 La parole est utilisée au service du corps, jamais pour le contraindre.
CE QUE PERMET L'ACCOMPAGNEMENT PSYCHOCORPOREL& SOMATIQUE
Au fil de l'accompagnement ce travail peut favoriser
👉Un sentiment de sécurité intérieure plus stable
👉Une meilleure capacité à sentir et à réguler les émotions
👉Moins de réactions automatiques ou débordantes
👉Plus de présence et de clarté intérieure
👉Une relation plus fiable et plus douce à soi-même
FORMAT SÉANCE
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Séances individuelles 1H00
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En présentiel
- Rythme défini ensemble
- Tarif : 60.00 €
👉 Un premier échange permet de vérifier si cet accompagnement est adapté pour toi.
👉Première séance de 30 minutes gratuite
CADRE ET ETHIQUE
- Approche progressive et non intrusive
- Respect du rythme du corps
- Aucun objectif de performance ou de résultat
- Possibilité de dire non, de ralentir ou d’arrêter à tout moment
- Accompagnement supervisé et en formation continue
- La sécurité est la base du travail.

QUI SUIS JE ?
Mon parcours
Je suis formée en sexothérapie depuis 7 ans, notamment auprès de Alain Héril, dont l’approche humaniste et symbolique a profondément nourri ma pratique.
Je poursuis aujourd’hui un cursus de formation continue au sein de l’Institut Camilli, avec une orientation centrée sur la somato, l’écoute du corps et la régulation du système nerveux.
Cette formation continue, associée à la supervision, me permet de proposer un accompagnement éthique, ajusté et sécurisant, respectueux du rythme et de l’histoire de chaque personne.