REVENIR AU CORPS 

Revenir au corps pour réguler, sentir et se retrouver

La somato selon la Méthode Camilli est une approche psycho-corporelle centrée sur le système nerveux, les sensations corporelles et la régulation émotionnelle.
Elle s’adresse à ce qui s’est inscrit dans le corps à la suite de stress, de chocs, de suradaptation ou d’expériences répétées d’insécurité.

Ici, le corps n’est pas analysé : il est écouté.

 

Le corps se souvient de ce que l’esprit a dû oublier pour survivre.

Vous ne pouvez pas guérir le passé, mais vous pouvez guérir les effets du passé que vous portez encore en vous.

Personne n’est cassé.

Personne n’est au-delà de la transformation.

 

LA MÉTHODE CAMILLI, C'EST QUOI ? 

La Méthode Camilli est une approche de la psycho-somatothérapie qui repose sur quelques principes essentiels :

  • Le corps garde la mémoire des expériences vécues

  • Les réactions automatiques (figement, fuite, contrôle, dissociation…) sont des stratégies de survie

  • La transformation passe par la sécurité, le ralentissement et la présence

  • Le système nerveux peut se réguler à nouveau quand il se sent suffisamment soutenu

On ne cherche pas à “revivre” le passé, mais à restaurer de la capacité dans le présent.

 

A QUI S'ADRESSE CET ACCOMPAGNEMENT ? 

La somato – Méthode Camilli peut être indiquée si tu vis par exemple :

  • Une anxiété diffuse ou chronique

  • Un état de tension ou de fatigue permanente

  • Des émotions envahissantes ou au contraire très peu accessibles

  • Un sentiment de déconnexion du corps

  • Une difficulté à poser des limites ou à sentir ce qui est juste pour toi

  • Une sensation d’insécurité intérieure, même quand “tout va bien” extérieurement

Tu n’as rien à réussir, rien à comprendre “correctement”.
Le corps fait déjà le travail, à sa manière.

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?

Chaque séance part de ce qui est vivant pour toi à l’instant présent.

Selon le moment, nous pouvons explorer :

  • Les sensations corporelles fines

  • La respiration et l’ancrage

  • Les micro-mouvements spontanés

  • Les émotions telles qu’elles se manifestent dans le corps

  • Les limites, le rythme, le consentement interne

  • La régulation du système nerveux

La parole est utilisée au service du corps, jamais pour le contraindre.

 

CE QUE PERMET LA SOMATO ( MÉTHODE CAMILLI ) 

Avec le temps, ce travail peut permettre :

  • Un sentiment de sécurité intérieure plus stable

  • Une meilleure capacité à sentir et à réguler les émotions

  • Moins de réactions automatiques ou débordantes

  • Plus de présence et de clarté intérieure

  • Une relation plus fiable et plus douce à soi-même

 

FORMAT 

  • Séances individuelles de 1H00

  • En présentiel / visio (selon ton cadre)

  • Rythme défini ensemble
  • Tarif : 60.00 €

👉 Un premier échange permet de vérifier si cet accompagnement est adapté pour toi.

👉Première séance de 30 minutes gratuite 

CADRE ET ETHIQUE 

  • Approche progressive et non intrusive
  • Respect du rythme du corps
  • Aucun objectif de performance ou de résultat
  • Possibilité de dire non, de ralentir ou d’arrêter à tout moment
  • Accompagnement supervisé et en formation continue
  • La sécurité est la base du travail.

QUI SUIS JE ?

Mon parcours

Je suis formée en sexothérapie depuis 7 ans, notamment auprès de Alain Héril, dont l’approche humaniste et symbolique a profondément nourri ma pratique.

Je poursuis aujourd’hui un cursus de formation continue au sein de l’Institut Camilli, avec une orientation centrée sur la somato, l’écoute du corps et la régulation du système nerveux.

Cette formation continue, associée à la supervision, me permet de proposer un accompagnement éthique, ajusté et sécurisant, respectueux du rythme et de l’histoire de chaque personne.